Медитация "Умиротворение" для женщин

от Шэрон Роуз

Вдохните. Ощутите, как умиротворяющее тепло священного огня медленно исходит из центра Земли и поднимаеться по вашему телу. Выдохните. Почувствуйте, как щедрая питающая сила этой женской энергии пропитывает вас до мозга костей, очищая и рассабляя все мышцы и сухожилия.

Расслабтесь. Ощущая, как через вас протекает тепло священного огня, почувствуйте, как в вашем сердце зреет спокойная гордость и сила духа просветленной Богини. Пусть чистая теплая энергия ее безграничной мудрости и сострадания исходить от вашего тела, подобно тому как свет расходится от пламени свечи.

Медленно вдохните. Широко раскройте глаза и используйте дыхание, чтобы поднять грудную клетку и вытянуть позвоночник и шею. С легким дуновением медленно выдохните, позволяя векам опускаться, пока они не сомкнуться. Повторите.

Вдохните. Открывая глаза, ощутите, как вас наполняет своим сиянием мягкий гипнотический свет огня. Выдохните. Медленно закройте глаза, позволяя всему своему существу расслабиться до обретения своего естественного спокойного состояния. Вдохните теплый яркий свет. На выходе медленно прикройте веки, испуская из глаз потоки мягкой, расслабляющей энергии.

2012 Lavanda Ladies.
Усі права застережено.

вул. Сахарова, 58а, м. Львів, Україна
+38(032)240 240 6
+38(032)237 08 38
+38 096 0211170
lavanda-ladies@ukr.net

Розроблено: VitGroup - web design & development in L'viv